拉祜族,是较为原始的部落,直至新中国成立前还保留原始氏族社会的痕迹。现有人口45.37万人,大部分集中在澜沧江以西,北起临沧、耿马、双江,南至澜沧、盂连、西盟等地。
女子穿开衩很高的长袍,袍袖、领口、大襟、下摆等部位均镶有彩色横条花边,并有十排密密的银圆饰,形成珠状边饰。下身穿暗横条肥腿裤或是带缘边的红花群。着长袍者一般不外系腰带,着裙者则扎有宽宽的腰带。姑娘的头巾有多种裹法,而且十分讲究。在歌舞之中找到恋人时,男子爱上哪个姑娘,便借机抢走头巾,女子若同意便不索回,并以绣制的帽子和精美的挎包相赠。有些地区的拉祜族女子还以彩色绣花布作为裹腿,实际上形成一种腿部装饰。另一个特征便是头巾、挎包等垂穗均拉得很长,并且用多色彩线组成。
男子与云南其他民族服装相似,即包头巾、短衣、长裤、背挎包。有些也着长袍,头巾裹成双尖菱形。出门时戴竹帽,以竹作为骨架,上罩毛巾,成圆锥形,大者可代伞挡雨。