怒族,传说为两种来源:一是来自古代的“庐鹿蛮”中的一支“诺苏”,即今碧江怒族;一是来自怒江北部贡山带,自称为"阿龙"或"龙"的古老族群。某些方面与彝族、独龙族、哈尼族有相像之处。现有人口2.88万人,主要分布在怒江两岸的傈僳族自治州的碧江、福贡、贡山县及兰坪、维西县境内。怒族人信仰万物有灵,崇拜自然神,喜跳模拟舞,是一个粗犷豪放的民族。
女子着上衣,袖较肥。着长裤,敞口或外缠裹腿。上衣外多罩赭红、大红或其他深色坎肩,喜右大襟并加缘边,自腰起外缠两块怒族妇女自织的条纹麻布,形成裙装。头上缠包头巾,或是以发辫压方头帕加各色彩线成为头饰。项挂珠链,并戴各质各色手镯,头帕和耳部也垂下诸多大银环和精致的银花等饰。着布鞋,有加红花为饰者。
男子包头,着对襟上衣、长裤、裹腿、草鞋,亦着麻布长衫。这种长衫无纽扣,大襟右掩过似和尚领,中间系腰带。长衫后片分两层,里层与前片缝合,外层只作为披褂。袖口常为紧口,腰带宽大,于一侧垂下。加之扛弩携箭,格外英姿飒爽。